sexta-feira, 10 de novembro de 2017

Meditação

Foto: internet.

A meditação é uma prática que deveria fazer parte das nossas vidas. Não tem nada de complexo e faz um bem danado! É a hora que temos para silenciar a mente e aquietar os pensamentos para tentar ouvir a nossa voz interior. Não tem nada de ser um "ser zen"! É ser VOCÊ, de verdade.

Sugestão de vídeos para aprender como funciona:
-Gisela Vallin
-Arly Cravo



Estou adorando conhecer mais de perto!

Em Uberlândia (MG), conheci um curso de meditação e estou adorando! Fica no bairro Santa Mônica e é gratuito, todas as quartas, às 19h30. E também aos sábados, às 16h. Fica na rua Hildebrando Oliva, 548 (antiga 02). Gratuito!

Mais informações no: www.sahajayoga.org.br

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